Utbildningar & kvalifikationer
- Kandidatexamen i Idrottsvetenskap/Psykologi – idrott & motion 180 HP
- Certifierad Yoga-instruktör
- Certifierad Aerobic- och Step-instruktör
- Certifierad Born To Move-instruktör
- Certifierad Barn- och ungdomsinstruktör
- Utbildad simtränare
Ytterligare kvalifikationer och uppdrag inom hälsobranschen
- Idrottspsykologisk rådgivning för kampsportsklubb
- Startat upp och drivit en kurs inom simning för vuxna
- Gruppträningsinstruktör i yoga, cirkelträning och dans
- Danslärare för barn och ungdomar
- Simtränare för barn och ungdomar
Biografi
För Catrine har träning och hälsa alltid varit en nyckelkomponent i livet, något som har speglat sig i en idrottskarriär inom simning och dans där hon både varit tävlingsidrottare och tränare. Förutom detta har Catrine även flera års erfarenhet inom gym-branschen där hon bl.a. har instruerat i gruppträningskoncept som Yoga, Cirkelträning, Senior 60 och Dans.
Även om idrottskarriären idag är lagd på hyllan, är intresset för träning, kost och mental utveckling starkare än någonsin. Catrine brinner för att inspirera och hjälpa andra att öka sitt välmående och förbättra sin hälsa, oavsett om målet är att uppnå en mer hälsosam livsstil, komma tillbaka efter en skada eller öka prestationer inom idrotten.
Med en universitetsutbildning inom idrottsvetenskap och psykologi har Catrine de rätta verktygen för att kunna hjälpa dig att nå dina mål, förbättra din fysiska och mentala hälsa samt öka din motivation och prestation. Catrines arbete tar utgångspunkt i etablerad empiri och ett holistiskt perspektiv där alla livets aspekter som påverkar varandra tas hänsyn till. Hennes mål är att utifrån dina förutsättningar och visioner hjälpa dig att nå ditt fulla potential, fysiskt och mentalt, och att vägleda dig på resan dit.
Personligt Citat:
When physical meets mental you will find unbreakable
